Les 5 produits que j’ai décidé d’exclure de ma salle de bain

Bonjour tout le monde ! Je reviens avec un article beauté ici pour vous parler des catégories de produits que j’ai décidé de bannir de ma salle de bain et pourquoi. Certains sont nocifs, d’autres sont nuisibles et d’autres complètement inefficaces. Je les partage avec vous !

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Inspiration image: penelope-jolicoeur.com et mangoandsalt.com

Les produits auto-bronzants

Il y a quelques années de cela, je me revois filmer une vidéo sur un auto-bronzant visage de chez Estée Lauder. Avec le recul je me dis que bien de l’eau a coulé sous les ponts. Les autobronzants contiennent souvent du formaldéhyde qui est une substance avérée cancérogène. Plus précisément pour les cancers nasopharynx et les leucémies. Ces cas ont souvent été relevés chez des travailleurs dans la construction car ils sont exposés à cette substance. C’est aussi pour cette raison qu’il est préférable de ne pas utiliser les autobronzants en spray car ils ont plus de chance d’être inhalés et donc de s’avérer dangereux (parce que cette substance se dépose dans vos poumons et vont directement dans votre sang). Par ailleurs, les produits autobronzants sont très souvent comédogènes alors merci, mais l’autobronzant et moi c’est fini !

Les nettoyants intimes

Je suis de moins en moins une victime du marketing et je suis de plus en plus à l’écoute de mon corps. J’essaie d’être attentive au moindre changement et NON, définitivement NON au nettoyant intime sauf de manière occasionnelle. Quel que soit sa promesse, cette zone n’est pas faite pour être au contact de tensio- actifs, qui, même très doux pourraient s’avérer très décapants ! Vous allez complètement perturber le Ph naturel de votre flore et risquez donc de la rendre plus vulnérable et donc plus encline à attraper un microbe, une mycose ou tout simplement l‘irriter.

Les brosses motorisées quotidiennes pour le visage

J’ai une très mauvaise opinion de ces brosses quotidiennes car on ne devrait pas avoir à agresser la peau de cette manière. Un usage modéré de ces brosses peut effectivement donner un petit coup de pouce mais au fond je pense qu’il faut traiter souvent le problème à la racine. Si vous avez tendance à avoir une peau à imperfections, ce n’est pas une brosse qui réglera votre problème, j’en suis convaincue. Au mieux vous aurez un semblant d’amélioration avant que le naturel finisse par revenir au galop.

Le fond de teint

Qu’il soit naturel ou pas, je suis catégorique là-dessus, le moins de peinture sur le visage, le mieux je me porte. Qu’on le veuille ou pas, le fond de teint ça rentre dans les pores, et donc, même en se démaquillant le soir, ça dégueulasse la peau. Pour les filles qui ont la chance de ne pas avoir une peau délicate, je pense que ce n’est pas forcément gênant, mais pour ma part, ma peau est capricieuse et a facilement tendance à faire des points noirs alors j’évite du mieux que je peux les produits qui pourraient avoir tendance à boucher mes pores. Cela va de soi que cela vaut également pour tous les produits qui contiendraient du ou des silicones, ils sont au même titre, occlusifs alors Oust ! Laissez ma peau respirer ! Je tiens aussi à dire que pour les personnes qui ont une acné sévère, le font de teint est votre premier ennemi même si je suis consciente qu’il peut être difficile, voir impossible pour certaines personnes de ne pas les camoufler intégralement.

Les crèmes, gels anti-cernes

Avant je faisais une fixette sur mes cernes, qui sont apparentes, de couleur plutôt violacée. Je ne voyais que ça sur mon visage alors qu’avec le recul, je me dis que ça pourrait être bien pire. Du coup je m’étais lancée à la recherche DU produit qui pourrait me faire disparaître les cernes ou au moins les atténuer énormément. Grossière erreur. Ce produit n’existe pas, ou en tout cas, n’est pas efficace sur la durée. Au mieux ce que vous parviendrez à faire c’est décongestionner un peu le contour des yeux avec des produits/massages qui vont réactiver votre circulation sanguine. Mais là encore, si vous avez plus de cernes que d’habitude il faudra vous attaquer à la racine du problème. Si c’est habituel sachez que les cernes sont très souvent héréditaires alors mis à part des solutions drastiques comme le laser, vous devrez apprendre à les apprivoiser, ou alors les masquer avec un bon anti-cerne.

Et vous, quels sont les produits que vous avez décidé de bannir de votre salle de bain et pour quelle(s) raison(s) ? 

Mon petit blog poursuit ses aventures au Canada. Petit récit de mon arrivée à Québec City.

Bonsoir à tout le monde ! Ça fait un moment que je n’ai pas posté d’article, la raison est simple, ces dernières semaines ont été trop remplies. Remplies de travail, d’attente, de stress, de mouvements, d’émotions, de tout.  Je devais partir à Québec city le lundi 30 mai. Mes valises, (avec mon matériel photo dedans) étaient bouclées depuis déjà 2 semaines. Puis mon visa de travail s’est fait désirer alors je suis finalement partie le dimanche 5 juin. 

Le dimanche 5 juin je quitte donc Genève, mes parents, mes ami(e)s, mes chats d’amour que j’aime à la folie, mon pays la France, mes adorables collègues de travail et certains espoirs que je nourrissais en secret qui se sont comme…pulvérisé.

iniature quebec

Pourquoi ce départ ?

Je suis partie car étrangement et contre toute attente, le seul emploi que j’ai trouvé était au Canada. J’ai passé 2 mois et demi à Genève, dans l’entreprise qui a fait l’acquisition d’un laboratoire homéopathique à Québec city histoire de baigner un peu dans la culture d’entreprise et hop hop hop me voilà expédiée au Québec.

Tout quitter, tout recommencer

Le premier emploi n’est pas toujours facile à trouver, le marché du travail dans le marketing est compliqué. Il faut presque s’estimer heureux d’avoir un emploi aujourd’hui. Le poste qu’on m’a proposé ne correspond pas vraiment aux idéaux que je recherchais mais cependant, c’est un poste challengeant, qui me met vraiment « out of my comfort zone » comme le dirait mon amie Manue. L’entreprise prend des risques en me donnant ces responsabilités car je suis débutante et j’aimerais relever ce défis. En revanche, j’apprécie énormément le secteur d’activité dans lequel j’évolue, le pharmaceutique mais plus précisément l’homéopathie, la phyto, la gemmo. Il correspond complètement à mes valeurs et ça, j’en suis ravie!

Tout est une question de timing dans la vie, et le timing de ce job à l’étranger était plus que mauvais car ma maman se bat contre une maladie en ce moment. J’ai quand même décidé de partir parce que je sais au fond que ma présence ne l’aidera pas, je sais que si je laisse filer cette opportunité je vais le regretter. Mes parents ont toujours travaillé dur pour que je réussisse et j’aimerais les rendre fiers de moi, j’aimerais une fois une certaine stabilité pouvoir les gâter un peu, j’aimerais aussi qu’ils puissent maintenant que j’ai cette opportunité, prendre un peu soin d’eux, sans m’avoir dans leurs pattes. Ainsi donc, ma tête me disait de partir quand mon coeur ne pouvait lui se résoudre à tout quitter. J’ai décidé d’écouter ma tête car par expérience, lorsque j’écoute mon coeur, ça me retombe souvent dessus.

Une maison d’hôte pas comme les autres

Je suis donc arrivée à Québec city, après moultes turbulences dans l’avion qui ont bien faillit me faire cracher mes trippes le dimanche 5 juin 2016. Mon boss était déjà sur place, il est venu me récupérer et m’a emmené dans la maison d’hôtes qu’il avait réservé. Si je vous en parle c’est parce que j’y ai passé 6 nuits merveilleuses. L’endroit s’appelle « Le domaine du lac Saint Charles« . Il s’agit d’un chalet tenu par un couple de Français de Nouvelle Calédonie : Joy et Laurent.

domaine lac saint charles

Joy et Laurent, en plus de vous proposer une maison juste superbe, propre, sont d’une gentillesse comme je l’ai rarement expérimenté ! Ils sont aux petits soins du début à la fin ! Rien n’est laissé au hasard.

La journée commence bien avec un petit déjeuner excellentissime qui change tous les matins. Des produits frais, cuisinés avec amour, je crois bien que ce sont les meilleurs petits déjeuners que j’ai eu ! Moi qui n’ai jamais faim le matin, je mangeais presque tout !

petit déjeuner

Joy s’était rappelé que mon péché mignon était la crêpe et nous en a refait pour notre dernier jour ! Le chocolat que vous voyez dans le verre est fait maison, c’est une tuerie, mille fois meilleur que le nutella et pourtant dieu sait comme j’aime le nutella ^^.

Bref leur maison d’hôte est une pure merveille et si vous pouvez vous le permettre, (dans les 70€ la nuit il me semble) foncez ! Voici quelques photos pour que vous puissiez voir à quoi cela ressemble.

salon

cuisine

lit

La recherche d’un logement

Il faut savoir qu’ici à Québec City, tous les déménagements se font le 1er juillet, ainsi sachez que c’est à cette période qu’il y a le plus de logements et qui se libèrent, mais la contrepartie c’est que c’est à cette période aussi qu’il y a le plus de demande. Les meublés ici, à des prix raisonnables se font rares par rapport à la proportion de non meublés.

En attendant de trouver quelque chose, j’ai loué 8 nuits dans un prétendu hôtel du nom de « Charest Hotel ». Je vous le dis sans détour, si vous venez à Québec City, fuyez cet hôtel ou plutôt cet Hostel car cet établissement n’a rien d’un hôtel. C’est vieux, c’est sale au point ou je devais me doucher en chaussons tellement j’avais peur de tomber malade, le gérant est désagréable et le parking est cher. Ha j’oubliais, le pseudo petit déjeuner soit disant inclus dans le prix se résumé à des toasts, des minis confitures comme celles qu’on trouve dans les hôpitaux, 1 thé, 1 café, 1 jus d’orange, le tout dans une vaisselle pas très propre. Comment vous dire que je suis passée de tout à rien.

Heureusement, après quelques jours dans cet établissement, je visite plusieurs appartements dans le centre de la basse-ville, dans le quartier Saint-Roch que j’aime bien et je trouve quelque chose qui me plait bien, je saute dessus. Ne faites pas comme moi cela dit, attendez d’avoir tout visité avant de vous engager, je pense m’être engagée un peu trop vite et je pense que j’aurais pu trouver encore mieux pour encore un peu moins cher. Cependant je ne pourrais emménager dans mon appartement que le 1er juillet alors en attendant je loue un airbnb. Je ne ferai que quelques nuits dans ce dernier car je m’y fais attaquer par des punaises de matelas, visiblement très courantes ici à Québec. Manque de bol je fais partie des 20% des personnes qui font une grosse réaction allergique, j’ai des nausées, des vertiges, des migraines. J’en fais part au propriétaire qui doit décontaminer tout le studio, jeter tous les meubles, et je dois par la même occasion partir. Je trouve donc un autre airbnb. Mon conseil: Organisez-bien votre arrivée si vous venez sur une longue période car ça finit par revenir très cher de ne pas avoir de pied à terre et de devoir s’acheter à manger tous les jours. En attendant de pouvoir emménager dans mon appartement, je suis allée acheter quelques électroménagers dans une boutique qui s’appelle « Econoplus Electromenager » qui revend de la seconde main à de très bons prix avec livraison ! C’est un bon plan mais laissez moi vous en donner des nouvelles lorsque j’aurais un peu de vécu avec ces appareils pour vous en donner mon avis.

Le début de l’été à Québec city

Je vous avoue que je suis très très prise par le travail, je n’ai pas encore eu bien le temps d’aller visiter. Comme les étés ici sont bien plus frais que mes étés dans le sud de la France, j’ai décidé de profiter de chaque rayon de soleil et de le capturer en prévention de l’hiver glacial qui m’attend 😀 Alors je vous avoue que j’ai privilégié les petits coins natures plutôt que vraiment la découverte de la ville. Je vous mets quelques photos quand même pour que vous ayez une petite idée.

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La plage de Jacques Cartier

Il s’agit d’une plage sauvage, très jolie mais attention vous ne pouvez pas vous baigner, l’eau est très polluée et en plus il y a une marée, gare à ne pas vous endormir, personnellement je ne le savais pas, ce n’était indiqué nulle part et je me suis sentie bien bête quand en rouvrant les yeux je découvre avec stupeur que le rocher qui était devant moi avait disparu ! ^^ Cet endroit est vraiment sympa, très calme, paisible et en plus il y a des places de parking gratuites (pas beaucoup, il faut arriver avant midi !).  Il y a une très jolie balade à faire le long de l’eau avec de très jolies maisons dans le coin !

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La rivière de Shannon 

Ce week-end je suis allée à la rivière, non loin du coin Québec Val Belair, dans une petite ville collée qui s’appelle Shannon. Le nom me fait sourire allez savoir pourquoi il me fait penser aux feux de l’amour haha! Ne cherchez pas sur internet, vous ne trouverez pas l’adresse. Pour s’y rendre il faut prendre l’adresse du golf, continuer tout droit, passer sur le pont en voiture et peu après vous avez un grand parking gratuit ! C’est un endroit là encore très paisible, très agréable. A savoir absolument : allez y avec un sac à dos soit waterproof soit que vous pouvez facilement soulever en l’air car pour accéder aux petites plages de sable il faut traverser un point d’eau, et si vous êtes petite comme moi l’eau vous arrive quand même par endroits juste au dessous de la poitrine ! Personne ne me l’avait dit et bien entendu j’avais mon appareil photo réflex avec moi ^^ Comment vous dire que mes crocs n’étaient pas non plus les chaussures les plus adaptées et que j’ai bien failli me vautrer entière dans l’eau avec mon pareil dans le sac… Ouf ce scénario cauchemardesque n’est pas arrivé ! Autre petit conseil : prenez un répulsif à moustiques !

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Inutile de vous faire remarquer que mes photos n’en seraient pas sans quelques animaux par-ci et par-là ^^ et inutile aussi de vous préciser que je les ai caressé^^.

Petite conclusion de ces 3 premières semaines

Les débuts, quand on est seule dans un nouvel environnement ne sont jamais sans embûches il me semble mais je suis plutôt bien parée. J’ai hâte de pouvoir m’installer et espère aussi pouvoir être performante au travail. Mes collègues de Genève me manquent beaucoup, ils étaient tous des amours mais j’espère pouvoir m’entendre aussi bien sur le long terme avec mes nouveaux collègues de travail qui au premier abord ont l’air gentils. Le temps passe vite avec tous ces changements, je n’ai pas encore le temps de réaliser ce qui m’arrive je pense que ça viendra lorsque j’emménagerai. Ici je me déplace en voiture, pour l’instant c’est une location mais je vais faire un leasing sur le long terme.

Sur le plan culinaire, je vais devoir faire très attention ici car les fruits et légumes sont gorgés d’OGM, de pesticides et la viande baigne dans les hormones et les antibiotiques ! Je sens que mon budget nourriture va exploser car je vais devoir me fournir de ces choses là chez des marchands bio !

Je me tiens à votre disposition si vous avez des questions ! Je pense partager sur mon blog mes petites aventures québécoises.

Qui parmi vous a déjà été au Québec ?

Mon arrêt pilule : Mon bilan 1 an après et quelques rappels essentiels

Bonjour tout le monde,

Aujourd’hui je viens vous faire mon bilant arrêt pilule 1 an après. Cet article n’a pas pour vocation de vous inciter à arrêter la pilule, mais j’avais envie de vous faire mes retours sur expérience. Idéalement j’aimerais que ce type d’article soit aussi lu par la gente masculine qui devrait, il me semble se sentir aussi concernés que nous !

miniature 1 an sans pilule

Les aspects très positifs que je constate 

Moins de migraines : C’est un argument de taille quand on sait que pas mal de mes migraines se terminaient la tête dans la cuvette des toilettes (migraine gastrique) et dans le noir absolu (migraine ophtalmique).

Moins de sautes d’humeur intempestives : plus grande capacité à affronter à passer à autre chose : j’ai moins envie de pleurer pour un oui ou pour un non comme cela pouvait être le cas il y a quelques temps, je me sens un peu plus normale un peu moins loque ^^.

Quasiment plus aucune irritation/sécheresse intime. Ça c’est un immense soulagement car j’avais carrément des fissures qui me faisaient très très mal et qui étaient soit disant psychosomatiques d’après les gynéco très compétents et très à l’écoute que j’ai pu consulter. Il m’arrive d’avoir quelques petites irritations mais elles sont minimes et durent moins longtemps.

La contrepartie un peu moins drôle 

– J’ai recommencé à avoir un peu de boutons je dois vous l’avouer, pas énormément hein mais un petit peu quand même. Ce qui est positif c’est que je parviens à les réguler grâce à de bons produits mais aussi grâce à une cure de Zinc .

– Je peux moins me permettre des écarts alimentaires alors que sous pilule je pouvais me permettre tout et n’importe quoi sans avoir le moindre bouton.

– Mes cheveux régraissent plus vite que sous pilule. Avant je tenais 3 jours, maintenant je tiens 2 jours mais je dois vous dire que je n’ai pas fait l’effort d’espacer volontairement mes shampoings.

Mon bilan / Ne pas oublier

Si je dois faire le bilan de ces 1 an je dois dire que même si les désagréments me cassent les pieds, ils ne sont pas suffisamment embêtants pour me convaincre de reprendre la pilule.

N’oubliez pas aussi qu’une pilule prise pendant trop longtemps peut vous faire rencontrer des soucis de fertilité le jour où vous aurez décidé de procréer.

N’oubliez pas que la pilule vous apporte 20 à 50 fois plus d’hormones synthétiques que ce que votre corps vous apporte naturellement…et vous prenez ce poison 3 semaines dans le mois, voire en continu tout le mois alors que vous n’êtes fertile que 5 à 7 jours dans le mois… logique, on se demande bien à qui cela profite.

N’oubliez pas non plus que la pilule cache la misère. Résultat, ce qui devrait en principe être évacué par la peau s’enterre bien profondément dans l’organisme. C’est un peu comme les shampoings avec du silicone ^^ il vous donne l’impression d’avoir de beaux cheveux et le jour où vous arrêtez ça vous vous apercevez que vos cheveux sont en fait en sale état ! (fallait bien en venir à la beauté à un moment ou l’autre :p )

Se drainer de la pilule

Certains laboratoires homéopathiques vous proposent de leur envoyer votre pilule et de vous en faire un drainage. Ce drainage aura pour but de vous faire éliminer plus rapidement les substances contenues dans la pilule. J’ai eu de bons retours mais n’ai jamais testé personnellement, je ne savais pas du tout que cela était possible. Pour rappel l’homéopathie n’est pas du tout dangereux, nocif. CA peut être une alternative à considérer pour celles qui souhaiteraient sauter le pas de l’arrêt pilule.

Voici la version vidéo de cet article

Et vous quelle a été votre expérience avec la pilule, votre arrêt pilule ? Quelle alternative avez-vous choisi ? 

Les ampoules de Zinc, mon meilleur partenaire anti-acné

Coucou tout le monde ! Aujourd’hui, une fois de plus, nous parlerons acné dans un nouveau billet. C’est un sujet qui revient souvent sur ma chaîne, sur mon blog, sans aucun doute parce que je ne supporte pas d’avoir des boutons et que je suis sans cesse à la recherche d’alternatives pour en venir à bout. Comme je me rapproche toujours un peu plus de résultats concluants, je viens les partager avec vous.

miniature video zinc

Avant je prenais la pilule, ma peau était donc faussement -Spot-free ! Je dis faussement car la prise d’hormones synthétique fait croire à l’organisme que tout va bien en le détraquant toujours un peu plus ! Suffisamment pour lui faire perdre le nord quand on les arrête et ça j’ai envie de dire, c’est l’effet secondaire « gentil » car des effets secondaires graves, il y en a pas mal mais pour ça je vous renvoie à une vidéo que j’avais faite il y a quelques mois pour vous expliquer pourquoi je souhaitais arrêter la pilule.

Aujourd’hui cela fait 11 mois que j’ai arrêté la pilule et mes hormones naturelles, maltraitées pendant presque 10 ans ont visiblement un peu de mal à s’en remettre, résultat des courses, quelques boutons pointent le bout de leur nez. J’ai beaucoup de mal à les faire partir. si je les tripote je me fais de superbes marques brunes ou pire je me crée de supers comédons sous-cutané qui me font mal.

Il y a 1 mois et demi, je décide de faire une cure de Zinc en ampoules, car j’ai cru comprendre que c’était conseillé pour les personnes qui ont de l’acné. C’est sans aucun doute ce qui s’est révélé être le plus efficace sur ma peau à ce jour depuis que j’essaie d’utiliser des produits anti-acné.

Qu’est ce que le Zinc ?

Il s’agit d’un oligo-élément qui a des propriétés antiseptiques ! Il favorise la cicatrisation et s’est révélé être efficace de manière équivalente à un certain antibiotique que l’on prescrit pour soigner l’acné : le tétracycline ! Tiens tiens, si seulement mon dermato m’en avait parlé avant de me prescrire la pilule !

zinc contre acne

Où trouver le Zinc et en quelle quantité en ingérer ?

Alors le Zinc se retrouve naturellement dans la nourriture mais attention car de nos jours la mauvaise qualité des aliments que l’on peut acheter les rend pauvres. C’est dans les huîtres, le porc, le veau et le blé que l’on retrouver les quantités les plus importantes en Zinc. Si comme moi vous pensez être en carence et songez à en faire une cure, vous pouvez acheter des ampoules qui sont faiblement dosées. La quantité idéale pour une femme adulte est de 8mg de Zinc par jour donc une petite ampoule est largement suffisante. Attention donc à ce que vous pouvez acheter sur internet notamment car une quantité trop importante en Zinc peut s’avérer dangereuse.

Les résultats sur ma peau

Depuis que je prends du Zinc, je n’ai quasiment plus aucun bouton, ma peau cicatrise beaucoup plus vite, je ne fais plus de comédons. Je remarque aussi que même durant la mauvaise période du mois, le Zinc est un excellent partenaire et s’avère très efficace. Enfin, grâce aux ampoules de Zinc je peux me permettre plus d’écarts en terme de gourmandise sans que je refleurisse à nouveau. Pour l’instant c’est la meilleure solution que j’ai trouvé en attendant que mes hormones se calment un peu.

Les résultats sur mon moi intérieur

Finalement je pense que les résultats se font aussi au niveau de mon moi intérieur car je suis une personne exigeante et j’aime être en mesure de contrôler ce qui m’arrive. Clairement, les boutons, ça me fait perdre confiance en moi, je me sens beaucoup plus facilement atteignable car le physique c’est ce que l’on voit en premier, je me sens plus vulnérable et je vais tout faire pour m’effacer car je ne vais pas avoir envie qu’on me regarde. Alors quand on parvient finalement à régler ce soucis, c’est une grande libération et on est beaucoup plus apte à sourire à la vie et à prendre un peu d’élan.

Alors honnêtement, si cette astuce peut vous donner un petit coup de pouce, vous m’en verriez très heureuse !

Je vous mets la version de cette article en vidéo, juste ici

Avez-vous déjà testé le Zinc pour vous aider à réduire l’acné ? Si oui qu’en avez-vous pensé ?